quarta-feira, 18 de março de 2015
Medidinha Certa
Inspirado no quadro do Fantástico “Medida
Certa”, nasceu em nossa escola, criado pelo professor de Educação Física,
Ronaldo Amaral, o projeto “Medidinha
Certa” para todos os alunos do 9º ano do Ensino Fundamental II ao 3º ano do
Ensino Médio.
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No início do ano letivo, os alunos preenchem
uma ficha com seus dados, entregue pelo professor Ronaldo. A mesma, é guardada
e acessada somente por ele. Com foco no projeto, ainda no começo do ano, são
avaliadas e registradas na ficha, 5 valências físicas, após 5 testes, além do IMC de cada um.
Baseado no resultado dos testes, o aluno pode ser direcionado para atividade
física mais adequada ao seu perfil e necessidades, além de ser possível um
padrão de comparação no fim do ano.
“ O aluno pode se avaliar, isso que é o legal. Vê se engordou, emagreceu, ou manteve peso. Se cresceu, melhorou o condicionamento físico... É uma espécie de alerta para cuidar da saúde”, afirma Ronaldo.
Os 5 testes realizados individualmente são:
- De velocidade- Teste de corrida de 12 metros;
- De agilidade- Teste de corrida sinuosa entre os cones;
- De potência de membros inferiores- Teste de impulsão horizontal (salto em distância);
- De potência de membros superiores- Teste de flexão de braço em 1 minuto;
- De resistência muscular localizada- Teste de abdominal.
Segundo o professor, depois das 5 avaliações, dá para ter ideia de como está a coordenação motora e a força individualizada do aluno. Ronaldo Amaral diz também, que vão iniciar no próximo dia 23/03, segunda-feira à tarde, treinos para as olimpíadas do colégio, o que além de ser uma atividade física a mais, é uma chance para entrar na equipe da escola.
Visando ainda mais a melhoria do projeto, o INSP tem estudado uma possível parceria com alguma academia, a qual os estudantes da Instituição vão ter desconto.
por Caroline Baptista
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